凡经过一系列的强化训练，他的投篮能力已经得到了长足的进步，最起码比之前世也不差多少，当然现在没有经过高强度赛事的检验，具体数值没有什么参考价值。
体会最深莫过于李元三几人，现在宁凡外线做个投篮的动作他们小心脏都是咯噔一下，宁凡一晃他们必吃一记忽悠，当然不是他们没有定力，而是宁凡的投篮实在他特么的准了，准到他们开始怀疑人生。
在宁发的眼中，篮筐跟大海一样宽阔，而在他们眼中篮筐还是那个篮筐，甚至有时看着还有些迷糊不得不说人比人气死个人。
虽然投篮已经到了如此地步宁凡依然没有放弃，不过没人的时候他加入了更多的实战元素，也解锁了更多的技巧。
例如：金鸡独立，美如画的后仰跳投，射程超远、超快的颠投等等。
当然这仅仅是宁凡这一学期的训练目的，后期也许还会有更多的惊喜也说不定。
高强度训练的同时，宁凡同样没有放弃个人武力的训练，巴曼的基础拳法他已经学的七七八八，至于2被重力的他已经完全的适应下来，不仅打拳在里面，就连一些力量训练他都选择在里面进行。
如此迅速的进步更是让巴曼开始怀疑人生，这世界上难道真的有天才不成？
比起宁凡，他感觉自己就像一个蠢货，于是他自闭了。
李元三是宁凡日常教导最多的一个，不能说是宁凡偏爱，而是一碗水端平的结果。
未来李元三是要走职业球员难道道路，许多的基础需要夯实，实战技巧更是要不断的积累提升，这方面宁凡近乎苛刻，所以李元三虽然没有学到太多的进攻手段，但现有的技工手段却是不断在精进。
现在甜甜线已经被越来越多的圈内人所知晓，线外的李元三你可以选择无视，但线内的李元三你必须严防死守，否着必是扣篮！
圈内圈外命中率差距之大，轻易让人看出，但即便看出来现在的李元三也很难防守，虽然不到千变万化的程度，但也让防守人防不胜防。
黄彬本来就没有进入职业圈的打算，所以他的任务就是把宁凡交给他的每个球投进，顺带着混一个总冠军，所以在投篮方面他是不遗余力，当然还兼顾着美观。
他给自己的定位就是潇洒公子+投篮小王子，除此之外什么都不学，一招鲜吃遍天，有这一手他就心满意足，其它的东西他也没时间去学。
所以在指导方面黄彬多是在跟自动投篮机配合，随着基础能力的不断提升，宁凡给
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