"跑步。"柴崎把手套摘下来,扔进垃圾桶里,"慢跑。不是冲刺,不是折返,就是最普通的慢跑。速度大概——"他想了想,"跟你外婆逛超市差不多。"
越前没接话。
柴崎看了他一眼。"不高兴?"
"没有。"
"你刚才听到'跑步'两个字的时候,嘴角往上翘了一下。"
越前把嘴角放下来。"看错了。"
柴崎笑了一下,没拆穿他。他走到墙边的洗手池前洗手,水龙头哗哗响着,他一边搓手一边说:"我丑话说在前头。你现在膝盖的弯曲度是九十八度,离正常的一百三十度还差一大截。慢跑可以跑,但只能跑一小段,最多二十米,超过二十米膝关节的负荷就超了。"
"二十米。"越前重复了一遍。
"二十米。"柴崎把水龙头关掉,拿起挂在旁边的毛巾擦手,"跑完之后膝盖如果有肿胀或者发热,马上停下来,冰敷二十分钟。如果没有,可以继续走回去。回去之后当天不能再做任何训练,包括你说的那个弯腿。"
越前点了一下头。
"还有一件事。"柴崎转过身,靠在洗手池边上,双手抱胸,"你今天穿的是什么鞋?"
越前低头看了看。白色的运动鞋,鞋带系得很紧,鞋面有点旧了,但鞋底还算厚实。
"行吧。"柴崎说,"这双能凑合。别穿那种薄底的板鞋就行,膝盖缓冲不够会更疼。"
"我知道。"
"去吧。菜菜子在外面等你,让她看着你跑,出了问题她能喊你。"
越前从诊疗床上跳下来——右脚先落地,左脚跟上,膝盖弯了一下,疼了一下,很快就过去了——拿起靠在墙边的拐杖,往外走。
走到门口的时候,他停下来。
"柴崎医生。"
"嗯?"
"我爸当年复健的时候,第一次慢跑跑了多远?"
柴崎想了一下。"十五米。"
越前没说话,拉开门走了出去。
菜菜子坐在走廊的长椅上,手里拿着手机在刷什么。听见开门声,她抬头看了一眼,把手机塞进口袋里,站起来。
"好了?"
"嗯。"
"能跑了?"
"二十米。"
菜菜子眨了眨眼。"就二十米?"
"就二十米。"越前拄着拐杖往诊所大门走,"多了膝盖受不了。"
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